LAS CALORIAS DEL VINO

Una de las primeras cosas que a uno le restringen cuando se comienza una dieta es la ingesta de alcohol, y la verdad es que tiene sentido, muchas veces no sabemos cuántas calorías esconde esa inocente copa de vino, así que si quieren conocer cuántas calorías tiene el vino no pueden dejar de leer esta NOTA

La cantidad de calorías en el vino depende del tipo de vino ya sea tinto o  blanco en una copa:

Vinos tintos variedades:

• Mouvedre - 129 calorías
• Zinfandel - 129 calorías
• Borgoña - 127 calorías
• Sangiovese - 126 calorías
• Barbera - 125 calorías
• Petite Syrah - 125 calorías
• Cabernet Franc - 122 calorías
• Cabernet Sauvignon - 122 calorías
• Burdeos - 122 calorías
• Merlot - 122 calorías
• Claret - 122 calorías
• Syrah - 122 calorías
• Pinot Noir - 121 calorías
• Garnacha - 120 calorías
• Carmenere - 118 calorías
• Lemberger - 118 calorías
• Gamay - 115 calorías
• Carignan - 109 calorías

Vino blanco variedades:

• Pinot Grigio - 122 calorías
• Fume Blanc - 121 calorías
• Semillon - 121 calorías
• Chablis - 120 calorías
• Hock - 120 calorías
• Gewurztraminer - 119 calorías
• Pino Blanc - 119 calorías
• Sauvignon Blanc - 119 calorías
• Chenin Blanc - 118 calorías
• Riesling - 118 calorías
• Müller Thurgau - 112 calorías
• Liebfraumilch - 110 calorías
• Zinfandel blanco - 110 calorías
• Chardonnay - 95 calorías

Beber una copa de vino puede ser un beneficio para la salud, pero, si queremos controlar la ingesta de calorías, debemos de ser cuidadosos a la hora de escoger el vino y además respetar la cantidad que es recomendable beber, los excesos nunca son buenos para la salud.